MOTIVOS DE ADESÃO A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA EM IDOSAS

Abstract

Este estudo teve como objetivo verificar os principais motivos de adesão à atividade física em um grupo de mulheres idosas. Participaram desta pesquisa 40 mulheres praticantes de atividade física há no mínimo 6 meses, tempo estabelecido como viável para classificar as idosas como adeptas da atividade física. 20 idosas pertenciam a um grupo de convivência do município de Belo Horizonte/Minas Gerais e 20 idosas faziam parte de um grupo de convivência do município de Betim/Minas Gerais. A média de idade das voluntárias foi de 69,7 ± 7,1 anos. Para coletar os dados utilizou-se um questionário adaptado de Chagas e Samulski (1992) composto por 2 partes distintas. A primeira parte estava relacionada com os dados demográficos e questões sobre a prática de atividade física. A segunda parte avaliava a importância dos motivos para a prática regular de atividade física. As maiores freqüências associadas à adesão das idosas foram: “melhorar ou manter o estado de saúde” (92,5%), “aumentar o contato social” (85%), prevenir doenças (85%), “aprender novas atividades” (82,5%) e “aumento da auto-estima” (82,5%). As menores freqüências associadas à adesão das idosas foram: “emagrecer” (37,5%), “melhorar a qualidade do sono” (20%) e reduzir o nível de estresse” (17,5%).