A IMPORTÂNCIA DO EXERCÍCIO FÍSICO NA PREVENÇÃO DAS ENFERMIDADES CRÔNICO-DEGENERATIVAS DO SISTEMA CARDIOVASCULAR
DOI:
https://doi.org/10.12820/rbafs.v.1n4p69-81Palavras-chave:
Exercício Físico e Saúde, Doenças Crônico-Degenerativas, Doenças Cardiovasculares, Fatores de Risco.Resumo
O presente estudo teve por objetivo reunir informações quanto à importância do exercício físico na prevenção de enfermidades cardiovasculares de característica crônicodegenerativa. Estas patologias possuem uma elevada taxa de contribuição para o índice de mortalidade principalmente em países industrializados, onde as facilidades da vida moderna proporcionam hábitos de vida sedentária, incompatíveis com uma boa saúde orgânica. O importante papel exercido pelo exercício físico sobre os fatores de risco destas enfermidades, dentre eles a hiperlipidemia, o tabagismo, a hipertensão arterial, a obesidade, a alta taxa de glicose sangüínea além dos aspectos psicossociais é indiscutível, podendo-se afirmar que uma vida fisicamente ativa poderá se caracterizar como um importante fator na prevenção destas disfunções. As evidências demonstram ainda que a atividade física programada e regular poderá proporcionar uma valiosa colaboração para a elevação do nível de saúde de seus praticantes, melhorando a qualidade de vida e proporcionando uma maior longevidade.
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