Efeitos da intervenção ActTeens sobre atividade física e indicadores de saúde em adolescentes brasileiros: um estudo piloto
DOI:
https://doi.org/10.12820/rbafs.30e0380Palavras-chave:
Intervenção, Escolares, Estilo de vida, Exercício físico, AcelerometriaResumo
Objetivo: avaliar o efeito de 12 semanas do programa ActTeens sobre a prática de atividade física (AF) em diferentes intensidades, aptidão física relacionada à saúde, e indicadores cardiometabólicos em adolescentes brasileiros. Métodos: A amostra foi composta de 55 adolescentes (37,5% feminino; média de idade 13,84 (0,62) anos) de duas escolas particulares de ensino fundamental, divididos por meio da alocação aleatório simples em grupo intervenção (GI = 31 estudantes) ou controle (GC = 24 escolares). Este estudo piloto do ActTeens Program foi conduzido durante a restrição da pandemia COVID-19 e incluiu três componentes: (1) sessões estruturadas de AF nas aulas de Educação Física; (2) auto-monitoramento associado com estabelecimento de metas diárias; (3) orientação sobre um estilo de vida saudável (mHealth). A AF foi avaliada usando o acelerômetro de quadril Actigraph (modelo GT3X+) e aptidão muscular foi avaliada através do teste de flexão de 90⁰ e o teste sentar e levantar, a aptidão cardiorrespiratória foi mensurada por meio do teste Pacer de 20-m seguindo os procedimentos padronizados, bem como indicadores de perfil cardiometabólico (glicose, pressão arterial e circunferência de cintura). As análises intragrupos foram realizadas por meio da equações de estimativas generalizadas e as intergrupos por meio do ANCOVA usando o princípio de intenção de tratar com ajuste pelas covariáveis: idade, maturação, sexo e valores da linha de base. Resultados: Os adolescentes do GI apresentaram aumentos significativos em AF moderada (média da diferença: 11,2 minutos/dia; IC 95%: 2,9; 21,0) e moderada à vigorosa (média da diferença: 18,9 minutos/dia, IC 95%: 5,9; 32,1) em comparação ao GC. Nenhum efeito da intervenção foi encontrado para os desfechos secundários (indicadores de aptidão física e cardiometabólico). O GI apresentou aumento significativo na resistência de membros inferiores, na aptidão cardiorrespiratória e redução na pressão arterial após 12 semanas de intervenção. Conclusão: As estratégias utilizadas na intervenção ActTeens foram eficaz para promover o aumento da prática de AF, melhorar a aptidão nestes adolescentes durante a pandemia COVID-19.
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