APTIDÃO FÍSICA E OCORRÊNCIA DE QUEDAS EM IDOSOS PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS

Resumen

O objetivo desse estudo foi verificar a associação entre as aptidões físicas e a ocorrênciade quedas em idosos praticantes de exercícios físicos. Selecionaram-se, de forma intencional,230 idosos (60 anos ou mais) praticantes de exercícios físicos. Foram coletadosdados sociodemográficos, ocorrência de quedas no último ano e as aptidões físicas queenvolvem a avaliação dos membros inferiores (força dos membros inferiores, flexibilidadedos membros inferiores, agilidade e o equilíbrio dinâmico, e resistência aeróbica)da bateria de teste para idosos Senior Fitness Test. A análise dos dados deu-se atravésde estatística descritiva e inferencial (teste Qui-Quadrado e Regressão Logística Binária),com nível de significância de p≤0,05. Entre os resultados, destaca-se que a ocorrênciade quedas no último ano entre os idosos foi de 22,2%. De acordo com a razão de odds, achance de sofrer quedas foi 2,66 vezes maior nos idosos com classificação “Ruim” da forçade membros inferiores (p= 0,022) quando comparados aqueles cuja classificação foi boa.Conclui-se que a falta de força nos membros inferiores parece ser um importante fatorde risco para a ocorrência de quedas entre idosos praticantes de exercícios físicos. Assim,programas de exercícios físicos devem enfatizar o fortalecimento muscular, especialmentedos membros inferiores, para que se previnam as quedas e suas consequências nessapopulação.