PRÁTICA DA CAMINHADA NO LAZER NA POPULAÇÃO ADULTA DE PELOTAS, RS

Resumen

O objetivo do presente estudo foi descrever a população praticante de caminhada no lazer,assim como os motivos, adesão às recomendações, cuidados e preferências quanto àprática desta atividade em uma amostra de base populacional de adultos residentes nazona urbana da cidade de Pelotas-RS. Foi conduzido um estudo transversal, de base populacional,com 1697 adultos. O Questionário Internacional de Atividades Físicas (IPAQ) foiutilizado para a mensuração da prática da caminhada no lazer (PCL). Do total da amostra,21,1% relatou alguma PCL, no entanto apenas 6% alcançaram a recomendação de práticade atividade física através da caminhada (cinco sessões/semana, pelo menos 30 minutos/dia). Os motivos mais relatados pelos indivíduos para praticar caminhada no período delazer são, respectivamente, considerá-la importante para saúde (45,1%); praticar porquegosta (21,2%) e por indicação médica (14,4%). Aproximadamente 30% da amostra realizoualongamentos e/ou aquecimento como preparação para caminhada e mais da metade nãomodificou a velocidade, tempo e distância da mesma. Essas informações poderão contribuirna promoção de intervenções efetivas no estímulo à prática de atividades físicas, especificamentea caminhada.