COMPOSIÇÃO CORPORAL E APTIDÃO AERÓBIA DE MULHERES OBESAS: EFEITOS BENÉFICOS DA TERAPIA INTERDISCIPLINAR

Abstract

Introdução: A obesidade é uma doença crônica multifatorial de proporções epidêmicas. O sedentarismo e hábitos alimentares pouco saudáveis são considerados seus principais fatores etiológicos. Estudos recentes apontam que o tratamento interdisciplinar pode promover benefícios favorecendo a perda de peso e a melhora da qualidade de vida. Objetivo: Verificar o efeito de 20 semanas de um programa de terapia interdisciplinar de mudança de estilo de vida no consumo máximo de oxigênio, na composição corporal e nos parâmetros antropométricos de mulheres adultas obesas. Metodologia: vinte e nove (29) voluntárias do gênero feminino, com idade entre 30 e 50 anos e IMC entre 30 e 40 Kg/m², foram submetidas a 20 semanas da terapia interdisciplinar, composta por cinco intervenções semanais, sendo três de exercícios físicos, uma de nutrição e uma de psicologia, com duração de 60 minutos cada intervenção. Foi avaliada a composição corporal e a aptidão aeróbia (VO₂máx) através de um teste ergoespirométrico máximo. Resultados: Pós-terapia foi encontrado uma redução significativa na massa corporal (- 4,71% p<0,001), IMC (- 4,72% p<0,001) e perímetros analisados, como o perímetro abdominal (- 6,03% p<0,001). Foi verificado também uma melhora significativa na composição corporal e no consumo máximo de oxigênio relativo ao peso (+ 15,79% p<0,001) e absoluto (+ 10,91% p<0,001). Conclusão: Após 20 semanas, a terapia interdisciplinar de mudança de estilo de vida apresentou efeitos benéficos em mulheres obesas o que reforça este modelo como uma estratégia viável para o tratamento da obesidade clínica, melhora da composição corporal e aptidão aeróbia.