IDOSOS ASILADOS E A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA

Abstract

O estudo trata dos efeitos da implementação de um programa de exercícios físicos sistemáticos em idosos institucionalizados sobre a aptidão física. Considerou-se como componentes da aptidão física a força, flexibilidade, equilíbrio e resistência. Participaram deste estudo idosos do asilo SEOVE (Sociedade Espirita Obrei­ros da Vida Eterna). A amostra foi dividida em dois grupos, um grupo experimenal (n = 15) e um grupo controle (n = 12), aos quais aplicou-se um pré-teste. O grupo experi­mental foi submetido a um programa de exercícios físicos, com três sessões semanais de 60 min. durante cinco meses. Mensurou-se a força de preensão manual direita e esquer­da. a flexão de braço (bíceps) e a extensão de perna (quadriceps). A flexibilidade foi mensurada através da flexão, extensão e abdução de ombro e flexão do quadril. O equi­líbrio dinâmico através do teste proposto por Osness. A resistência pelo teste proposto por Osness, calculando-se a velocidade (distância dividida pelo tempo). Os dados foram tratados através da análise estatística da aptidão física, por meio da análise da função discriminante. Os resultados da aptidão física apresentaram discriminação entre os gru­pos experimental e controle, sendo estatisticamente significativos (p<0,03). Os fatores que mais contribuíram para a discriminação foram a flexibilidade de flexão de ombro e a força de quadriceps. Concluiu-se, neste trabalho, que o programa de exercício físico sistemático aplicado na instituição asilar com relação à aptidão física foi positivo.