Efeitos do treinamento combinado tradicional e do treinamento multicomponente composto por treinamento de força e aulas de dança na capacidade funcional e cognitiva de idosos: protocolo de estudo

Autores

  • Eduarda Blanco-Rambo Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança, Laboratório de Pesquisa do Exercício, Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brasil. https://orcid.org/0000-0002-7345-7832
  • Nadyne Rubin Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança, Laboratório de Pesquisa do Exercício, Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brasil. https://orcid.org/0000-0002-7084-225X
  • Marcelo Bandeira-Guimarães Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança, Laboratório de Pesquisa do Exercício, Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brasil. https://orcid.org/0000-0002-5649-552X
  • Caroline Muraro Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança, Laboratório de Pesquisa do Exercício, Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brasil. https://orcid.org/0009-0007-0926-1134
  • Débora Marques Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança, Laboratório de Pesquisa do Exercício, Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brasil. https://orcid.org/0009-0005-8465-9068
  • Andressa Fergutz Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança, Laboratório de Pesquisa do Exercício, Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brasil. https://orcid.org/0009-0002-4143-2726
  • Greyse Dornelles Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança, Laboratório de Pesquisa do Exercício, Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brasil. https://orcid.org/0009-0008-3275-5391
  • Caroline Pietta-Dias Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança, Laboratório de Pesquisa do Exercício, Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brasil. https://orcid.org/0000-0002-3883-4938
  • Eduardo Lusa Cadore Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança, Laboratório de Pesquisa do Exercício, Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brasil. https://orcid.org/0000-0003-4397-9485

DOI:

https://doi.org/10.12820/rbafs.29e0335

Palavras-chave:

Treinamento combinado, Treinamento de força, Dança, Envelhecimento, Exercícios de equilíbrio, Atividade física

Resumo

A combinação de treinamento de força e aeróbico (treinamento combinado - TC) tem sido uma intervenção amplamente utilizada para melhorar desfechos de saúde. Além disso, a dança tem sido bem descrita na literatura como uma ótima atividade aeróbica e pode ser uma opção interessante para compor um programa alternativo de treinamento multicomponente. Portanto, o objetivo do presente protocolo de estudo é descrever os métodos que serão utilizados em um ensaio clínico randomizado (ECR) que visa identificar e comparar os impactos do TC tradicional composto por treinamento de força e aeróbico e de um treinamento multicomponente composto por treinamento de força combinado com aulas de dança sobre capacidade funcional, cognitiva e qualidade de vida de idosos. A amostra do ECR será composta por homens e mulheres com idade entre 60 e 75 anos. Ambas as intervenções ocorrerão duas vezes por semana durante 12 semanas com intensidade e volume progressivos. A capacidade funcional será avaliada por meio de testes de marcha, equilíbrio, sentar e levantar e subir escadas. A força será avaliada por meio do teste de uma repetição máxima (1RM) no exercício de extensão de joelhos e por meio do teste de preensão palmar com o dinamômetro manual. A espessura muscular será avaliada por meio de ultrassonografia do quadríceps. A potência muscular será avaliada no exercício de extensão de joelhos a 30 e 70% de 1RM por meio de um transdutor linear de posição. A capacidade aeróbica será avaliada por meio do teste de caminhada de 6 minutos. A qualidade de vida e o desempenho cognitivo serão avaliados por meio de questionários. As comparações entre os grupos ao longo do tempo serão realizadas por meio de Equações de Estimativas Generalizadas com nível de significância p<0,01. Este protocolo segue as recomendações do SPIRIT-2013.

Downloads

Não há dados estatísticos.

Referências

World Health Organization. Ageing and health. 2022. Available from: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ageing-and-health. [2024 março].

Izquierdo M, Merchant RA, Morley JE, Anker SD, Aprahamian I, Arai H, et al. International Exercise Recommendations in Older Adults (ICFSR): Expert Consensus Guidelines. J Nutr Health Aging. 2021;25(7):824-53. doi: https://doi.org/10.1007/s12603-021-1665-8. DOI: https://doi.org/10.1007/s12603-021-1665-8

World Health Organization. Healthy ageing and functional ability. 2020a. Available from: https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/healthy-ageing-and-functional-ability.

Cadore EL, Rodríguez-Mañas L, Sinclair A, Izquierdo M. Effects of Different Exercise Interventions on Risk of Falls, Gait Ability, and Balance in Physically Frail Older Adults: A Systematic Review. Rejuvenation Res. 2013;16(2):105-14. doi: https://doi.org/10.1089/rej.2012.1397. DOI: https://doi.org/10.1089/rej.2012.1397

Cadore EL, Pinto RS, Pinto SS, Alberton CL, Correa CS, Tartaruga MP, et al. Effects of Strength, Endurance, and Concurrent Training on Aerobic Power and Dynamic Neuromuscular Economy in Elderly Men. J Strength Cond Res. 2011;25(3):758-66. doi: https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e318207ed66. DOI: https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e318207ed66

Blanco-Rambo E, Izquierdo M, Cadore EL. Dance as an Intervention to Improve Physical and Cognitive Functioning in Older Adults. J Nutr Health Aging. 2023;27(1):75-6. doi: https://doi.org/10.1007/s12603-022-1873-x. DOI: https://doi.org/10.1007/s12603-022-1873-x

Shephard RJ. Maximal oxygen intake and independence in old age. Br J Sports Med. 2008;43(5):342-6. doi: https://doi.org/10.1136/bjsm.2007.044800. DOI: https://doi.org/10.1136/bjsm.2007.044800

Cadore EL, Izquierdo M. New Strategies for the Concurrent Strength-, Power-, and Endurance-Training Prescription in Elderly Individuals. J Am Med Dir Assoc. 2013;14(8):623-4. doi: https://doi.org/10.1016/j.jamda.2013.04.008. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jamda.2013.04.008

Wood RH, Reyes R, Welsch MA, Favaloro-Sabatier J, Sabatier M, Matthew Lee C, et al. Concurrent cardiovascular and resistance training in healthy older adults. Med Sci Sports Exerc. 2001;33(10):1751-8. doi: https://doi.org/10.1097/00005768-200110000-00021. DOI: https://doi.org/10.1097/00005768-200110000-00021

Teodoro JL, Silva LXN, Fritsch CG, Baroni BM, Grazioli R, Boeno FP, et al. Concurrent training performed with and without repetitions to failure in older men: A randomized clinical trial. Scand J Med Sci Sports. 2019;29(8):1141–52. doi: https://doi.org/10.1111/sms.13451. DOI: https://doi.org/10.1111/sms.13451

World Health Organization. WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour. Geneva: World Health Organization; 2020b.

Rodrigues-Krause J, Farinha JB, Krause M, Reischak-Oliveira. Effects of dance interventions on cardiovascular risk with ageing: Systematic review and meta-analysis. Complement Ther Med. 2016;29:16-28. doi: https://doi.org/10.1016/j.ctim.2016.09.004. DOI: https://doi.org/10.1016/j.ctim.2016.09.004

Blanco-Rambo E, Bandeira-Guimarães M, Vieira AF, Pietta-Dias C, Izquierdo M, Cadore EL. Dance as an Intervention to Reduce Fall Risk in Older Adults: A Systematic Review With a Meta-Analysis. J Aging Phys Act. 2022;30(6):1118-32. doi: https://doi.org/10.1123/japa.2021-0404. DOI: https://doi.org/10.1123/japa.2021-0404

Fernández-Argüelles EL, Rodríguez-Mansilla J, Antunez LE, Garrido-Ardila EM, Muñoz RP. Effects of dancing on the risk of falling related factors of healthy older adults: A systematic review. Arch Gerontol Geriatr. 2015;60(1):1-8. doi: https://doi.org/10.1016/j.archger.2014.10.003. DOI: https://doi.org/10.1016/j.archger.2014.10.003

Carapellotti AM, Stevenson R, Doumas M. The efficacy of dance for improving motor impairments, non-motor symptoms, and quality of life in Parkinson’s disease: A systematic review and meta-analysis. PLoS One. 2020;15(8):e0236820. doi: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0236820. DOI: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0236820

Vergheese J. Cognitive and Mobility Profile of Older Social Dancers. J Am Geriatr Soc. 2006;54(8):1241-4. doi: https://doi.org/10.1111/j.1532-5415.2006.00808.x. DOI: https://doi.org/10.1111/j.1532-5415.2006.00808.x

Chan AW, Tetzlaff JM, Gøtzsche PC, Altman DG, Mann H, Berlin JA, et al. SPIRIT 2013 Explanation and Elaboration: Guidance for protocols of clinical trials. BMJ. 2013;346:e7586. doi: https://doi.org/10.1136/bmj.e7586. DOI: https://doi.org/10.1136/bmj.e7586

Schulz KF, Altman DG, Moher D. CONSORT 2010 Statement: updated guidelines for reporting parallel group randomised trials. BMC Med. 2010;8:18. doi: https://doi.org/10.1186/1741-7015-8-18. DOI: https://doi.org/10.1186/1741-7015-8-18

Wilhelm EN, Rech A, Minozzo F, Botton CE, Radaelli R, Teixeira BC, et al. Concurrent strength and endurance training exercise sequence does not affect neuromuscular adaptations in older men. Exp Gerontol. 2014;60:207-14. doi: https://doi.org/10.1016/j.exger.2014.11.007. DOI: https://doi.org/10.1016/j.exger.2014.11.007

Robertson RJ, Goss FL, Rutkowski J, Lenz B, Dixon C, Timmer J, et al. Concurrent Validation of the OMNI Perceived Exertion Scale for Resistance Exercise. Med Sci Sports Exerc. 2003;35(2):333-41. doi: https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000048831.15016.2A. DOI: https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000048831.15016.2A

Podsiadlo D, Richardson S. The timed “Up & Go”: a test of basic functional mobility for frail elderly persons. J Am Geriatr Soc. 1991;39(2):142-8. doi: https://doi.org/10.1111/j.1532-5415.1991.tb01616.x. DOI: https://doi.org/10.1111/j.1532-5415.1991.tb01616.x

Michikawa T, Nishiwaki Y, Takebayashi T, Toyama Y. One-leg standing test for elderly populations. J Orthop Sci. 2009;14(5):675-85. doi: https://doi.org/10.1007/s00776-009-1371-6. DOI: https://doi.org/10.1007/s00776-009-1371-6

Rikli RE, Jones CJ. Development and Validation of a Functional Fitness Test for Community-Residing Older Adults. J Aging Phys Act. 1999;7(2):129-61. doi: https://doi.org/10.1123/japa.7.2.129. DOI: https://doi.org/10.1123/japa.7.2.129

Müller DC, Boeno FP, Izquierdo M, Aagaard P, Teodoro JL, Grazioli R, et al. Effects of high-intensity interval training combined with traditional strength or power training on functionality and physical fitness in healthy older men: A randomized controlled trial. Exp Gerontol. 2021;149:111321. doi: https://doi.org/10.1016/j.exger.2021.111321. DOI: https://doi.org/10.1016/j.exger.2021.111321

MacDermid J, Solomon G, Valdes K. Clinical assessment recommendations. Mount Laurel, NJ: Am Soc Hand Ther; 2015.

Lourenço RA, Veras RP. Mini-Exame do Estado Mental: características psicométricas em idosos ambulatoriais. Rev Saude Publica. 2006;40(4):712-9. doi: https://doi.org/10.1590/s0034-89102006000500023. DOI: https://doi.org/10.1590/S0034-89102006000500023

World Health Organization. 2011. WHOQOL: Measuring Quality of Life. Available from: https://www.who.int/tools/whoqol [2024 março].

Rejeski WJ, Best DL, Griffith P, Kenney E. Sex-Role Orientation and the Responses of Men to Exercise Stress. Res Q Exerc Sport. 1987;58(3):260-4. doi: https://doi.org/10.1080/02701367.1987.10605459. DOI: https://doi.org/10.1080/02701367.1987.10605459

Friedewald WT, Levy RI, Fredrickson DS. Estimation of the Concentration of Low-Density Lipoprotein Cholesterol in Plasma, Without Use of the Preparative Ultracentrifuge. Clin Chem. 1972;18(6):499-2. doi: https://doi.org/10.1093/clinchem/18.6.499. DOI: https://doi.org/10.1093/clinchem/18.6.499

Simões AMO. Reprodutibilidade and validity of the questionnaire of aged habitual physical activity of baecke modified in healthful [dissertação de mestrado]. São Paulo: Universidade Nove de Julho, 2009.

Downloads

Publicado

2024-06-07

Como Citar

1.
Blanco-Rambo E, Rubin N, Bandeira-Guimarães M, Muraro C, Marques D, Fergutz A, et al. Efeitos do treinamento combinado tradicional e do treinamento multicomponente composto por treinamento de força e aulas de dança na capacidade funcional e cognitiva de idosos: protocolo de estudo. Rev. Bras. Ativ. Fís. Saúde [Internet]. 7º de junho de 2024 [citado 15º de novembro de 2024];29:1-14. Disponível em: https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/15245

Edição

v. 29 (2024)

Seção

Protocolos de estudos em atividade física e saúde

Licença

Copyright (c) 2024 Eduarda Blanco-Rambo, Nadyne Rubin, Marcelo Bandeira-Guimarães, Caroline Muraro, Débora Marques, Andressa Fergutz, Greyse Dornelles, Caroline Pietta-Dias, Eduardo Lusa Cadore

Creative Commons License
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Ao submeter um manuscrito à Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde, os autores mantêm a titularidade dos direitos autorais sobre o artigo, e autorizam a Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde a publicar esse manuscrito sob a Licença Creative Commons Atribuição 4.0 e identificá-la como veículo de sua publicação original.