ALONGAMENTO E FLEXIBILIDADE: DEFINIÇÕES E CONTRAPOSIÇÕES

Autores

  • Abdallah Achour Junior

DOI:

https://doi.org/10.12820/rbafs.v.12n1p54-58

Palavras-chave:

Alongamento, Flexibilidade, Mobilidade

Resumo

Este artigo tem como objetivo discutir os termos alongamento, flexibilidade e mobilidade, utilizados na área de educação física e esportes. Na literatura nacional e internacional, alongamento tem sido empregado mais freqüentemente como exercício físico; flexibilidade, como capacidade motora, e mobilidade, como característica de movimento articular; contudo, algumas vezes usam-se esses termos como sinônimos. Uma área de estudo requer conceitos claros e a literatura sendo divergente pode causar distorções teóricas e práticas. Um posicionamento elaborado por especialistas pode ser fundamental para área de educação física e esportes.

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Como Citar

1.
Achour Junior A. ALONGAMENTO E FLEXIBILIDADE: DEFINIÇÕES E CONTRAPOSIÇÕES. Rev. Bras. Ativ. Fís. Saúde [Internet]. 11º de setembro de 2012 [citado 4º de novembro de 2024];12(1):54-8. Disponível em: https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/806

Edição

v. 12 n. 1 (2007)

Seção

Seção Especial

Licença

Copyright (c) 2012 Abdallah Achour Junior

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