Dispêndio energético durante a prática de Exergames: um estudo com crianças da região sul do Brasil

Resumo

O objetivo deste trabalho foi avaliar o dispêndio energético em jogos de videogame ativo (exergames) e comparar as modalidades de jogo tênis, natação e boxe, considerando as variáveis equivalentes metabólicos (METs), frequência cardíaca e escala subjetiva de esforço. Trata-se de um estudo transversal com amostra de 20 crianças, idades entre 8 e 10 anos, do sexo feminino e masculino. Foi previamente estabelecido que os participantes realizassem 30 minutos de atividade nos jogos virtuais de tênis, natação e boxe, respectivamente, utilizando console Nintendo Wii ®.  O tempo de prática foi dividido em três etapas de 10 minutos para cada modalidade com 5 minutos de intervalo entre as etapas. Foi mensurado peso corporal, estatura, consumo de oxigênio, frequência cardíaca e escala subjetiva de esforço. Foram encontrados valores de média e desvio padrão de 3,1±1,5 METs, 5,2±2,5 METs, 5,63±2,2 METs para as três modalidades respectivamente. Houve diferença estatisticamente significativa entre tênis e natação (IC95%: -3,759; -0,4188) e tênis e boxe (IC95%: -4,170; -0,8723) na variável METS, entre tênis e natação (IC95%: -30,59; -9,807) e tenis e boxe (IC95%: -33,19; -12,41) na variavel frequencia cardíaca. Não foi encontrado resultado estatisticamente significativo entre as modalidades na variável BORG. Observou-se que 25% da amostra realizou atividade física leve, 40% atividade física moderada e 35% atividade física vigorosa. Portanto, nosso estudo indica que a prática de exergames permite que os praticantes realizem atividade física que alcance níveis moderado a vigoroso, podendo ser recomendado para crianças como uma forma das mesmas alcançarem as recomendações de atividade física.