Aptidão física relacionada à saúde de adolescentes praticantes de Krav Maga: proposta de um teste específico
DOI:
https://doi.org/10.12820/rbafs.30e0383Palavras-chave:
Adolescência, Atividade física, Aptidão física, Saúde, Krav MagaResumo
Objetivo: Propor um teste específico para avaliar a aptidão física de praticantes de Krav Maga (KM), determinar a correlação desse teste específico com outros testes de aptidão física e avaliar a sensibilidade desse teste específico a um protocolo de treinamento de KM. Métodos: Os participantes foram 24 adolescentes de ambos os sexos (17,0 ± 0,5 anos) que eram estudantes do ensino médio em um Colégio Militar e que passaram por um protocolo de treinamento de 12 semanas, 3 vezes por semana. A flexibilidade, a força/resistência muscular e a aptidão cardiorrespiratória foram medidas para avaliar a aptidão física relacionada à saúde (AFRS), e o Teste de Combate para Krav Maga (KMCT) foi proposto para avaliar a aptidão física específica para KM. O teste t foi utilizado para amostras dependentes, enquanto um modelo de regressão linear múltipla foi utilizado para determinar como os testes de aptidão física explicam o resultado do KMCT, com todos os testes adotando um valor de p < 0,05. Resultados: Os resultados mostraram que 12 semanas de treinamento melhoraram a AFRS geral (p < 0,05) e a específica (KMCTpre = 18,37 ± 4,00 repetições; KMCTpost = 30,54 ± 11,03 repetições, p < ,05), e o KMCT apresentou correlações moderadas a fortes (0,42 - 0,72) com a AFRS, com essas variáveis explicando 49% do teste. Conclusões: Conclui-se que o programa de treinamento proposto neste estudo é eficaz na melhoria da aptidão física geral e específica de praticantes de KM, e que o KMCT proposto para a modalidade apresenta correlação com a aptidão física e a sensibilidade ao treinamento.
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