Physical activity and the coronavirus pandemic: an urgent time to change the recommendation focus

  • Luiz Guilherme Grossi Porto Universidade de Brasília, Faculdade de Educação Física, Grupo de Estudos em Fisiologia e Epidemiologia do Exercício e da Atividade Física, Brasília, Distrito Federal, Brasil. Harvard T.H. Chan School of Public Health, Boston, Massachusetts, USA https://orcid.org/0000-0002-6240-1614
  • Guilherme E. Molina Universidade de Brasília, Faculdade de Educação Física, Grupo de Estudos em Fisiologia e Epidemiologia do Exercício e da Atividade Física, Brasília, Distrito Federal, Brasil. https://orcid.org/0000-0002-5937-079X
  • Victor K. Matsudo Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul – CELAFISCS, São Caetano do Sul, São Paulo, Brasil.
Palavras-chave: Diretrizes; exercício; COVID-19; saúde pública; mensagem

Resumo

A pandemia de COVID-19 alterou a rotina de milhões de pessoas. Medidas restritivas associadas à pandemia impõem desafios sem precedentes, incluindo a necessidade de nos mantermos fisicamente ativo em um cenário de distanciamento social que reduz drasticamente o acesso a espaços e oportunidades de atividade física (ATF). Discutimos a necessidade urgente de mudança no foco das recomendações de ATF.  O total de ATF necessária para promoção da saúde tem sido centrado no mínimo de 150min de ATF moderada-vigorosa/sem. É momento para uma chamada de ação em direção à mudança no foco das recomendações. Ao invés do tradicional “acumule pelo menos 150min/ATF/sem, e menos que isso caso não consiga atingir esta meta”, as recomendações deveriam enfatizar a ideia de “mexa-se mais – sente-se menos, podendo, acumule 150min/ATF/sem. A pandemia de coronavírus, o distanciamento social e os impactos nas oportunidades de ATF impõem uma mudança urgente no foco das recomendações de ATF.

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Biografia do Autor

Luiz Guilherme Grossi Porto, Universidade de Brasília, Faculdade de Educação Física, Grupo de Estudos em Fisiologia e Epidemiologia do Exercício e da Atividade Física, Brasília, Distrito Federal, Brasil. Harvard T.H. Chan School of Public Health, Boston, Massachusetts, USA

Prof. Adjunto da Faculdade de Educação Física da Universidade de Brasília - UnB e Professor colaborador do Laboratório Cardiovascular da Faculdade de Medicina da UnB

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Publicado
29-09-2020
Seção
Ensaios Teóricos em Atividade Física e Saúde